- אישה שרוצה להניק את בנה בצורה בריאה הכוונה שיהיה לה חלב מרובה ובריא חייבת לאכול טוב ובריא
(כן גם יותר ממה שהייתה רגילה).
- אישה הרה חייבת לשנות הרגלי אכילה בזמן ההיריון לטובת הוולד (השקעה של מיליונים לטווח הארוך)
במידה ואינן בריאים לוולד. תזהר מכשות, קולרבי, צנון, גזר (לא מבושל) סרדינים, טונה, חבוש,
תזהר מחריף חזק ,אלכוהול, סמים ,תרופות (ביעוץ עם רופא משפחה),שימורי תירס סיני,
שימורי לב דקל, תזהר מחרדל (עקב החריפות גורם לוולד להיות זללן (שמן)
להיזהר מציר של דגים או מאכלים בעלי חמיצות מוזרה, שחלים.
- הכי חשוב תזהר מהכעס (פוגע בוולד) מדאגה ממושכת ומעצבות.
להשתדל להיות שמחה תמיד. לראות תכניות שמחות, סביבה שמחה וחיובית,
להיות כיפית ומעונגת להרגיש מלכה (מגיע לך).תאכלי ותשתי דברים שעושים לך טוב ומעלים אותך לרף הכי גבוה שלך
ומגלים את האיכויות והטוב לב שלך. רגעים של שלוה רוגע עונג.
2-3 פעמים ביום גלידה הכי טעימה (גם אם תהיי דבא) מוסיקה על הרף הנכון. (לא רועש לא עצוב).
- אוכל ושתיה טובים. אישה שרוצה שבנה לא יסבול מריחות וזיעה חובה שתהיי רגילה באכילת אתרוגים הרבה
(בלי חיקויים ותוספות סוכר) הילד שיצא לא יצטרך דאודורנט. בדוק.
לאכול תותים, תפוזים, קלמנטינות, תפוחים מעט מעט בלבד,
מיצים סחוטים טבעיים של פירות אלו בלבד לא מיץ גזר(קצת אפשר).שתיה חמה שאת הכי אוהבת נס, הפוך, שוקו, אפילו כמה פעמים ביום
ובלבד שכמות הקפה תהיה במינון מוקפד.
בשרים רכים נוחים ללעיסה ונוחים לעיכול כגון שוקיים, כרעיים (מאוד מאוד בריא וחובה לוולד)
לא חזה ושניצלים. דגים רכים בריאים שמנים וטובים (מעולים לוולד) בורי, נסיכה,
מושט (לא מטוגנים ולא עם קליפתן ולא עם גב סנפיריהם (מסוכן).
- את השורה הזאת להקריא לבעל. שלא יישן בעמידה וידאג ויעשה הכל לשמח את אשתו
ויהיה בסביבתה (לא תמיד, כמו קוץ) ויעשה מה שהיא אוהבת ולא מה שלא.
- קיום יחסים בזמן הריון. עד חודש 3 לא טוב לוולד אבל טוב לאשה (אפשר בעדינות ומתינות)
3 -6 אפשר לחגוג אבל גם במתינות (לא בהגזמה) כי זה טוב לוולד וטוב לאשה.
9 – 6 מעולה לוולד פחות לאשה (בגלל הבטן).
זוג שמקיים יחסים מתוך אהבה ולפי מה שכתבנו, התוצאה ילדים בעלי יופי ואופי מיוחד
(יפים ובעלי לב טוב). שיהיה במזל טוב.
חייגו אלינו